TESTE: AMOR QUE VALORIZA

Questionário pra identificar áreas da relação conjugal que precisam ser tratadas, para expressar o amor que valoriza.

Individualmente faça um (X) em todas as áreas abaixo onde se sente desvalorizado na sua relação conjugal. Fique à vontade para marcar mais de uma:

SINTO-ME DESVALORIZADO QUANTO A:

	A.   Cuidado Pessoal
	B.   Cuidado da Minha Saúde
	C.   Desempenho do Meu Papel
	D.   Apoio ao meu Chamado
	E.   Afirmação das minhas qualidades
	F.    Dedicação do tempo
	G.   Exclusividade
	H.   Forma de Falar
	I.      Relação Sexual
	J.    Tratamento em público
	K.   Respeito às minhas emoções
	L.    Respeito às minhas ideias e opiniões
	M.   Apoio aos meus sonhos
	N.   Comparações injustas
	O.   Expectativas que vão além dos meus limites
	P.   Outros:
	Q.   Outros:

 Fonte: desconhecida.

2. Volte em todos os itens do quadro acima onde marcou um (x) e agora faça um circulo nos três que mais lhe preocupam ou tem ferido.

3. Dentre os três, escolha um que gostaria de tratar com seu cônjuge nos próximos três meses.

4. Feito o exercício acima, agende um horário para sentar com seu cônjuge e expressar seu coração sem fazer acusações. Use expressões “EU TENHO ME SENTIDO...” ou então faça perguntas: “QUERIDO(A,) PORQUE ÀS VEZES VOCÊ AGE DESSA FORMA?”

5. Após ouvir o coração do seu cônjuge, esclareça o que precisa ser esclarecido, sem entrar na defensiva, ofensiva ou conselhos. Onde houver necessidade de um pedido de perdão, faça com humildade e não se esqueça de combinar algo prático para que o comportamento errado não se repita.

 

Paz nO Caminho!!!

Pra Priscila Teles

Pr Flávio Teles